घर पर ही स्वस्थ और अच्छी त्वचा पाने के लिए अपनाएं ये होममेड फेस स्क्रब्स

29-Mar-25 11:40:15

हमारी त्वचा को स्वस्थ और साफ रखने के लिए चेहरे की सफाई बहुत जरूरी है। नियमित रूप से एक्सफोलिएट करने से शुष्क त्वचा में नमी आती है और आपको साफ, चमकदार रंगत मिलती है। इसके अलावा, यह मुँहासे से पीड़ित लोगों के लिए भी बहुत उपयोगी है।

तो आइए जानते हैं कि घर पर ही स्वस्थ और अच्छी त्वचा पाने के लिए आप कौन से 5 प्राकृतिक एक्सफोलिएटिंग स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं।

दही

दही में लैक्टिक एसिड होता है. जो एक अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (AHA) है। दही से त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए, एक चम्मच सादा दही को अपनी उंगलियों से छोटे गोलाकार स्ट्रोक में अपने चेहरे पर लगाएं। फिर इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।

ऑरेंज एक्सफोलिएटिंग स्क्रब

खट्टे फलों में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है। त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए संतरे के छिलकों को कुछ दिनों तक धूप में सुखाएं। फिर इसे पीसकर पाउडर बना लें। इस पाउडर में हल्दी और शहद मिलाएं और करीब 10 मिनट बाद पानी से धो लें।

बेसन और हल्दी का स्क्रब

बेसन का इस्तेमाल अक्सर मृत त्वचा से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-एजिंग और कोलेजन बढ़ाने वाले गुण भी होते हैं। हल्दी घावों के उपचार में भी सहायक है। इन दोनों सामग्रियों और गुलाब जल या नींबू के रस से बने पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद धो लें।

दाल का स्क्रब

जैविक दालों में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। मसूर की दाल को मुलायम बनाने के लिए उसे रातभर पानी में भिगोकर रखें, पीसकर पेस्ट बना लें, फिर उसमें दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं। जब पेस्ट सूख जाए तो उसे धो लें।

कच्चा दूध

आप कच्चे दूध में सूजी मिलाकर अपने चेहरे पर स्क्रब कर सकते हैं। आप चाहें तो इसे फेस पैक की तरह भी लगा सकते हैं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ सकते हैं।

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