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इन छोटे -छोटे काले बीज के फायदे जान खाने हों जायेंगे मजबूर, जानें कैसे करें उपयोग
कलौंजी : प्राकृतिक उपचारों की दुनिया में, कलौंजी के बीज एक शांत लेकिन शक्तिशाली सहयोगी हैं। इन छोटे काले बीजों पर सदियों से समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए भरोसा किया जाता रहा है - प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने से लेकर पाचन में सहायता करने तक।
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1. कलौंजी को बारीक पीसकर पानी या गुलाबजल के साथ मिलाकर पेस्ट बनाने से चेहरे के दाग-धब्बे और मुंहासे जल्दी ही दूर हो जाते हैं।
2. इसके सेवन से बालों की मजबूती बढ़ती है।
कलौंजी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं। कलौंजी का तेल लगाने से भी बालों में निखार आता है।
3. कलौंजी का नियमित सेवन स्मरण शक्ति को बढ़ाता है। इसमें मौजूद तत्व मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को सुधारते हैं, जिससे याददाश्त में सुधार होता है।
4. दिल की समस्याओं से राहत पाने के लिए एक चम्मच कलौंजी को बकरी के दूध के साथ मिलाकर पीना फायदेमंद होता है। यह दिल को मजबूत बनाता है।
5. कलौंजी का सेवन आंखों की रोशनी को बढ़ाता है और इसके तेल का उपयोग डार्क सर्कल्स को कम करने में भी मदद करता है।
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