क्या ओक की छाल त्वचा के लिए अच्छी है? डॉक्टर से जानें

11-Sep-25 02:55:40

आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक ओक छाल में बहुत से पोषक तत्व और औषधीय गुण होते हैं। इसका सेवन करने से डायरिया की समस्या से राहत देने, पाचन को दुरुस्त करने, हार्ट को हेल्दी रखने, ओरल हेल्थ में सुधार करने, बालों को हेल्दी रखने और त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिलती है।

इसका इस्तेमाल करने से स्किन की कई समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता से जानें ओक छाल से स्किन को क्या लाभ मिलते हैं? और हेल्दी स्किन के लिए ओक छाल का इस्तेमाल कैसे करें?

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ओक छाल से त्वचा को मिलने वाले फायदे -

डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, ओक छाल में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं। इससे त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है।

सूजन कम करे

ओक की छाल में अच्छी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से त्वचा की कोशिकाओं का नुकसान से बचाव करने, सूजन, खुजली, रेडनेस, जलन को शांत करने और से राहत देने में मदद मिलती है।

एजिंग से बचाव करें

ओक छाल में एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं। इससे त्वचा का ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस और फ्री रेडिकल्स से बचाव करने में मदद मिलती है, जिससे त्वचा का झुर्रियों और फाइन लाइन्स जैसे से बचाव करने में मदद मिलती है, जिससे स्किन सॉफ्ट और ग्लोइंग होती है।

घाव को भरने

ओक छाल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से त्वचा का इंफेक्शन से बचाव करने में मदद मिलती है, साथ ही, इससे घाव को तेजी से भरने में मदद मिलती है।

स्किन को ग्लोइंग बनाए

ओक छाल में बहुत से औषधीय गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल करने त्वचा को नेचुरल रूप से हाइड्रेट करने, स्किन को सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाए रखने में मदद मिलती है, साथ ही, इससे स्किन हेल्दी रहती हैं।

मुंहासों से राहत दे

ओक छाल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से मुंहासों और पिंपल्स को कम करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, इससे त्वचा में सीबम के उत्पादन को बैलेंस बनाए रखने में मदद मिलती है।

स्किन के लिए कैसे करें ओक छाल का इस्तेमाल? -

हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए ओक छाल को कई तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे एक्जिमा, ड्राई स्किन और रैशेज की समस्या से राहत देने में मदद मिलती है।

- ओक छाल की चाय का सेवन करें।

- ओक छाल के पाउडर को पानी में डालकर, इस पानी से नहाएं।

- ओक छाल का फेस मास्क लगाएं। इसके लिए ओक छाल पाउडर में ग्रीन क्ले और गुलाब जल को मिलाकर चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाया जा सकता है।

निष्कर्ष

ओक छाल का इस्तेमाल करने से स्किन को पिंपल्स और मुंहासों से बचाव करने, सूजन को कम करने, एजिंग से बचाव करने, घाव को भरने और स्किन को नेचुरल रूप से हेल्दी-ग्लोइंग बनाए रखने में मदद मिलती है। ध्यान रहे, इसका इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें और इससे किसी भी तरह की परेशानी या एलर्जी होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें।