ग्लोइंग स्किन पाने के लिए हफ्ते के सातों दिन पानी में मिलाकर पिएं ये 7 चीजें

16-Sep-25 02:11:39

लोग अक्सर त्वचा को चमकाने के लिए चेहरे पर अलग-अलग चीजें लगाते हैं। उनके इन एक्सपेरिमेंट्स से त्वचा को कोई खास फायदा नहीं होता है। उनकी त्वचा में मनचाहे रिजल्ट्स नजर नहीं आते हैं। अगर आप भी ऐसे ही महंगे-सस्ते एक्सपेरिमेंट्स करते-करते थक गए हैं, तो हो सकता है कि समस्या आपकी त्वचा के ऊपरी हिस्से के साथ शरीर के अंदरूनी हिस्से में भी हो। जी हां, कई बार इस तरह की त्वचा से जुड़ी समस्याएं व्यक्ति को तब भी होती हैं, जब उसका शरीर पूरी तरह से साफ नहीं हो पाता है।

हालांकि, आपको बॉडी की सफाई के लिए किस तरह के सप्लीमेंट्स की नहीं, बल्कि कुछ डिटॉक्स ड्रिंक की जरूरत है। ये ड्रिंक्स बहुत ही आसानी से घर पर ही बनकर तैयार हो जाएंगी। बता दें कि इन ड्रिंक्स के बारे में जानकारी हमें @glow_with_guddan नाम के इंस्टाग्राम अकाउंट की एक पोस्ट से मिली है। आइए जान लेते हैं ये 7 असरदार ड्रिंक्स असल में कौन सी है?

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पहला दिन: मेथी का पानी

पहले दिन आप मेथी दानों के पानी का सेवन कर सकते हैं। इस ड्रिंक को बनाने के लिए आपको एक गिलास पानी में रातभर कुछ मेथी के दानों को भिगोकर रखना है। इस ड्रिंक के सेवन से मुंहासे कम होते हैं। वहीं, ऑयली स्किन वालों का एक्स्ट्रा ऑयल बैलेंस में रहता है। ये डिटॉक्स ड्रिंक चेहरे में चमक लेकर आती है।

दूसरा दिन: नींबू का पानी

नींबू शरीर को अंदरूनी तौर पर बहुत अच्छे से साफ करता है। इसके लिए आपको पानी में बस नींबू के रस को घोल लेना है। इसे पीने से मुंहासे, फोड़े-फुंसी की समस्या कम होती है। ये ड्रिंक शरीर और त्वचा को हाइड्रेट करने का काम करता है। नींबू में विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है, जो त्वचा के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है।

तीसरा दिन: सेब के सिरके का पानी

जी हां, तीसरे दिन की ड्रिंक के लिए आपको एक गिलास पानी में थोड़ा सा सेब का सिरका मिलाना है। इस डिटॉक्स ड्रिंक का सेवन करने से चेहरा बेदाग बनता है। इससे शरीर और त्वचा दोनों में मौजूद टॉक्सिन्स को बाहर निकाला जा सकता है। ये शरीर में पीएच को बैलेंस करने में करता है। इससे चेहरा नेचुरली चमकता है।

चौथा दिन: चिया के बीजों का पानी

बता दें कि चिया के बीजों का पानी पीने से स्किन को बहुत फायदा होता है। इससे त्वचा सॉफ्ट और ग्लोइंग बनती है। इस ड्रिंक को बनाने के लिए आपको एक गिलास पानी में चिया सीड्स को रातभर भिगोकर रखना है। इससे स्किन हाइड्रेटेड रहती है और चेहरे की चमक बनी रहती है।

पांचवे दिन: सूरजमुखी के बीजों का पानी

इस डिटॉक्स ड्रिंक को बनाने के लिए आपको सूरजमुखी के बीजों को रातभर पानी को भिगोकर रखना और सुबह इसका सेवन करना है। इस ड्रिंक में विटामिन-ई की भरपूर मात्रा होती है। इससे चेहरे के दाग-धब्बों को कम किया जा सकता है, इससे त्वचा को रिपेयर करने में मदद मिलती है।

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निखरी त्वचा के लिए क्या करें?

छठवें दिन: धनिया के बीजों का पानी

धनिये के बीजों का पानी पीने से त्वचा और शरीर दोनों ही डिटॉक्स होते हैं। इससे पिगमेंटेशन को कम करने में मदद मिलती है। इसके साथ ही, चेहरे पर नेचुरल निखार आता है।

सातवें दिन: सौंफ के पानी के फायदे

इस पानी को बनाने के लिए आपको रातभर एक गिलास पानी में सौंफ को भिगोकर रखना है। इसके बाद सुबह में आप इस पानी को पी सकते हैं। इससे पाचन में सुधार होता है। बता दें कि त्वचा सीधे तौर पर पेट से जुड़ी होती है। अगर आपका पाचन अच्छा रहता है, तो त्वचा को बहुत फायदा होता है। इससे त्वचा अंदर से चमक जाती है।